Die Durchschnittsrente in Deutschland lag für Altersrentner Ende 2025 bei 1.195 Euro im Monat, wie die Deutsche Rentenversicherung (DRV) in ihrem Jahresbericht 2025 ausweist. Frauen erhielten im Schnitt deutlich weniger als Männer.
Gegenüber dem Vorjahr stieg die durchschnittliche Altersrente um 41 Euro. Den größten Anteil daran hatte die Rentenanpassung im Juli 2025, seit Juli 2026 sind die Renten erneut gestiegen. Was der Mittelwert über die tatsächliche Versorgung im Alter aussagt, ist begrenzt.
Wie hoch ist die durchschnittliche Altersrente bei Frauen und Männern?
Nach den Zahlen aus dem Jahresbericht der Rentenversicherung ergibt sich für Ende 2025 dieses Bild:
- Insgesamt: 1.195 Euro, nach 1.154 Euro im Vorjahr
- Männer: 1.449 Euro, nach 1.405 Euro
- Frauen: 994 Euro, nach 955 Euro
Der Abstand zwischen Männern und Frauen beträgt damit 455 Euro im Monat. Ihre Renten stiegen binnen eines Jahres allerdings stärker: um 39 Euro, bei Männern um 44 Euro.
Was der Durchschnitt nicht zeigt
Die Werte der DRV beschreiben die gesetzliche Altersrente. Betriebsrenten, private Vorsorge, Mieteinnahmen oder das Einkommen eines Partners gehören nicht dazu. Wer eine niedrige gesetzliche Rente bezieht, kann im Alter über andere Einkünfte trotzdem abgesichert sein. Der Mittelwert sagt zudem nichts darüber, wie breit die einzelnen Renten streuen.
Der Sozialverband SoVD hält eine durchschnittliche Altersrente unter 1.200 Euro für zu wenig. Niedrigere Löhne, Teilzeit und Sorgearbeit wirken sich laut SoVD über das gesamte Erwerbsleben bis in die Rente aus.
Warum ist die Durchschnittsrente gestiegen?
Zum 1. Juli 2025 wurden die Renten nach Angaben der DRV um 3,74 % erhöht. Der aktuelle Rentenwert, der Wert eines Entgeltpunkts, stieg so von 39,32 Euro auf 40,79 Euro. Die Höhe einer Rente ergibt sich vereinfacht aus den gesammelten Entgeltpunkten mal dem aktuellen Rentenwert. Seit der Anpassung 2023 gilt dieser Wert bundesweit einheitlich, Ost und West werden nicht mehr unterschieden.
Die Anpassung 2025 erfolgte nach dem sogenannten Mindestsicherungsniveau. Das Rentenniveau durfte nach dem damaligen Rechtsstand bis 2025 nicht unter 48 Prozent sinken. Ohne diese Haltelinie hätte der Lohnfaktor isoliert betrachtet für ein Plus von 3,69 Prozent gesorgt. Betroffen waren nach Angaben der DRV rund 21 Millionen Rentenbeziehende.
DRV-Präsidentin Gundula Roßbach wies damals darauf hin, dass die Renten stärker stiegen als die Preise, für die die Wirtschaftsannahmen 2025 ein Plus von 2,2 Prozent erwarteten; die Kaufkraft der Renten nehme so erneut zu. Nach einer Erhebung der DRV ist die gesetzliche Rente für 89 Prozent der Befragten die wichtigste Form der Altersvorsorge.
So weit erklärt die Anpassung den Anstieg
- Ende 2024 lag die durchschnittliche Altersrente bei 1.154 Euro.
- Ein Plus von 3,74 % auf diesen Betrag hätte rechnerisch rund 43 Euro ergeben.
- Tatsächlich stieg der Durchschnitt um 41 Euro.
- Die Anpassung erklärt den Zuwachs damit fast vollständig. Der Durchschnitt über alle Renten folgt ihr aber nicht eins zu eins.
Die Rechnung nutzt nur die veröffentlichten Durchschnittswerte. Eine einzelne Rente steigt dagegen genau um den Prozentsatz der Anpassung: Aus 1.000 Euro wurden laut DRV im Juli 2025 1.037,40 Euro.
Wie hoch sind die Renten seit Juli 2026?
Zum 1. Juli 2026 stiegen die Renten erneut, nach Angaben der DRV um 4,24 Prozent. Der Bundesrat stimmte der Rentenwertbestimmungsverordnung 2026 am 12. Juni 2026 zu. Der aktuelle Rentenwert erhöhte sich von 40,79 Euro auf 42,52 Euro. Ein Standardrentner mit Durchschnittsverdienst und 45 Beitragsjahren erhält laut DRV dadurch 77,85 Euro mehr im Monat.
Über die Erhöhung informiert die Rentenanpassungsmitteilung, die nach Angaben der DRV voraussichtlich zwischen dem 13. Juni und dem 24. Juli 2026 verschickt wurde.
Zuständig für Versand und Auszahlung ist der Renten Service der Deutschen Post AG. Hat die Rente im April 2004 oder später begonnen, wird sie am Monatsende gezahlt, die erhöhte Rente kam dann erstmals Ende Juli. Wer bis März 2004 in Rente gegangen ist, erhält die Zahlung im Voraus und bekam die Juli-Rente bereits Ende Juni.
Grundlage war erneut die Haltelinie von 48 Prozent für das Rentenniveau. Sie gilt nach Angaben der DRV bis zur Rentenanpassung 2031. Ohne die Haltelinie wären die Renten 2026 laut DRV um 4,05 Prozent gestiegen, auf einen Rentenwert von 42,44 Euro; der Nachhaltigkeitsfaktor hätte die Anpassung um 0,19 Prozentpunkte gedämpft.
Einen neuen Durchschnittswert für die Altersrente nach dieser Anpassung gibt es noch nicht, er erscheint erst mit dem nächsten Jahresbericht. Eine Überschlagsrechnung zeigt aber die Größenordnung: Wendet man die 4,24 Prozent auf die Werte von Ende 2025 an, ergäben sich rund 1.246 Euro im Schnitt, für Männer rund 1.510 Euro und für Frauen rund 1.036 Euro. Das ist eine Modellrechnung auf Basis der alten Durchschnitte, kein amtlicher Wert.
Später in Rente als früher
Zur Einordnung gehört auch das Alter beim Rentenbeginn. Nach dem DRV-Jahresbericht lag es 2025 bei Altersrenten im Schnitt bei 64,7 Jahren, bei Männern und Frauen gleich. Im Jahr 2000 waren es noch 62,3 Jahre. Als Gründe nennt die DRV die Anhebung der Altersgrenzen und das Auslaufen von zwei vorgezogenen Altersrenten, die teils schon mit 60 Jahren möglich waren, etwa die Altersrente für Frauen.
Die Regelaltersgrenze beträgt für 1959 Geborene 66 Jahre und zwei Monate. Rechnet man alle Rentenarten ein, auch Erwerbsminderungs- und Hinterbliebenenrenten, lag das Durchschnittsalter beim Rentenbeginn 2025 bei 62,9 Jahren. Im Jahr 2000 lag dieser Wert für alle Versichertenrenten noch bei 60,2 Jahren.
Wie hoch ist die Durchschnittsrente in Deutschland?
Die durchschnittliche Altersrente lag Ende 2025 bei 1.195 Euro im Monat, laut Jahresbericht der Deutschen Rentenversicherung.
Wie viel Rente bekommen Frauen und Männer im Schnitt?
Frauen erhielten Ende 2025 durchschnittlich 994 Euro, Männer 1.449 Euro Altersrente.
Sind Betriebsrenten in der Durchschnittsrente enthalten?
Nein. Die Werte der DRV beschreiben nur die gesetzliche Altersrente, Betriebs- und Privatrenten zählen nicht dazu.
Wie hoch ist der aktuelle Rentenwert?
Seit 1. Juli 2026 beträgt er 42,52 Euro je Entgeltpunkt, vorher waren es 40,79 Euro. Der Wert gilt in Ost und West gleich.
Mit wie viel Jahren gehen die Deutschen in Rente?
Bei Altersrenten lag das Durchschnittsalter beim Rentenbeginn 2025 bei 64,7 Jahren.
